Čím dál častěji se v naší hektické době obracíme k východní medicíně, která je považována za alternativní. Mnohé studie nám ale ukazují, že alternativní přístupy mají prokazatelný účinek.
V dnešním článku se budeme zabývat jedním z předních adaptogenů. Adaptogen (nebo také stimulátor, harmonizátor) je produkt zvyšující odolnost vůči vnějším vlivům jako je stres, únava nebo stárnutí.
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je rostlina s vraznými tlustými modrozelenými listy a žlutými květy. Její domovinou jsou arktické oblasti Evropy a Asie. Mezi hlavní účinné látky patří rosiridin, rhodionisid, rhodiolin, rosaviny, p-tyrosol a salidrosid. Extrakt z rozchodnice byl ve studii srovnán s antidepresivem fluoxetinem. Kontrolní skupina s fluoxetinem dosahovala stejných výsledků jako skupina, které byl podáván extrakt. Za jednoho z hlavních nositelů antidepresivního působení je považován rosiridin, u kterého byla jinou studií prokázána schopnost zvyšovat serotonin.
Adaptogenní efekt byl prokázán jak klinickými studiemi, tak i dalšími výzkumem. Zajímavou studii provedl švedsko-německo-armenský tým, který podával extrakt z rozchodnice 56 lékařům při nočních směnách. Studii hodnotili podle testů krátkodobé paměti, početních testů a rychlosti reakcí. Jedné skupině byl podáván standardizovaný extrakt obsahující 4,5 mg salidrosinu po dobu 60 dní. Kontrolní skupina, která neužívala extrakt měla výrazně horší výsledky. Obdobné studie byly provedeny i s vysokoškolskými studenty.
Zajímavé jsou i studie, které prokazují pozitivní vliv na estrogenní receptory. Tohoto efektu se dá využít při potížích žen spojených s počátkem menopauzy. Další studie potvrzují zlepšení regenerace po intenzivním fyzickém výkonu, které byly prováděny u profesionálních i rekreačních sportovců.
Přípravek Vitango® je registrovaný lék, který obsahuje standardizovaný extrakt z Rhodiola rosea. Je vhodný ke zmírnění únavy, pocitu slabosti a vyčerpání. Vhodný je pro pacienty starších 18 let, kdy se užívá 1 tableta před snídaní a 1 tableta před obědem.
Zdroje:
https://www.solen.cz/pdfs/lek/2018/03/09.pdf, https://www.solen.cz/pdfs/lek/2011/04/10.pdf