Jak si vybrat v nabídce vitaminů D3.
Vážení zákazníci, rádi bychom Vám touto cestou trochu pomohli orientovat se v široké nabídce vitaminů D3.
Vitaminem D je označována skupina vitaminů, které jsou rozpustné v tucích a jsou do těla přijímány buď stravou (vitamin D2) nebo se tvoří v organismu účinkem UV záření (pouze vitamin D3). Dále se mění na svou aktivní formu a ovlivňuje mnoho pochodů v těle. Vitamin D má prokázaný pozitivní vliv na správnou funkci některých buněk imunitního systému, posiluje jeho bariérovou funkci, zajišťuje přirozenou imunitu proti některým onemocněním a zlepšuje protizánětlivou odpověď.Významnými zástupci jsou vitamin D2 a D3. Rostlinné zdroje vitaminu D2 jsou např. houby nebo avokádo, mnohem významnější a účinnější pro zdraví je však vitamin D3. Pro dosažení optimální hladiny vitaminu D v krvi je potřebná alespoň dávka 800 IU ( 20 µg) vitaminu D za den.
Podle čeho tedy vybírat?
Protože se vitamin D ukládá v tucích a z tohoto depa se poté podle potřeby uvolňuje, mohou starší děti a dospělí, kteří nechtějí užívat vitamin denně, užívat vitamin D3 v dávce 5600 IU 1x týdně www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/vitamin-d3-extra-30-tobolek-biomin/60265.html
Při vyšší potřebě tohoto vitaminu volíme každodenní užívání 1000 IU - 2000 IU. Rozdíl zde bývá ve formě a v použitém oleji.
Nejvyšší obsah 2000 IU v tabletové formě má www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/detritin---2000-iu-vitaminu-d--60-tbl/60541.html
Měkké želatinové tobolky s olivovým olejem obsahuje www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/terezia-vitamin-d3-1000-iu-tob30/60292.html a www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/bioaktivni-vitamin-d38-pearls-cps80/60437.html
Pokud vybíráte podle ceny, mezi nejlevnější v přepočtu na dávku vychází www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/vitamin-d3-1000-iu-tbl60/60428.html a www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/vitamin-d3-2000-iu-galmed-cps-90/60521.html
Velice výhodná je také tekutá forma s dávkovačem, která obsahuje 440 denních dávek www.best-lekarna.cz/produkty/vitaminy/devit-forte-gtt-22ml-440-davek-1500-iu/60569.html
Vegani jistě přivítají formu vitaminu D z lišejníku www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/pharmalife-vitamin-d3-z-lisejniku-2000-iu-30ml/60494.html
Pro děti jsou určeny přípravky ve formě kapek v olivovém oleji www.best-lekarna.cz/produkty/vitaminy/epavit-vitamin-d3-baby-kapky-30ml/60496.html nebo www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/terezia-vitamin-d3-baby-od-1mesice-400-iu-10ml/60539.html
Vitamin D samozřejmě obsahuje i řada kombinovaných přípravků, pro podporu imunity s vitaminem C, zinkem www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/biomin-imuno-protect-60-tob/60270.html event.selenem www.best-lekarna.cz/produkty/podpora-imunity/barnys-ultra-c-imuno-complex-cps30/60432.html
Přípravků s vitaminem D je na trhu samozřejmě mnohem více než je možno zde obsáhnout. Pokusili jsme se zde udělat aspoň základní výběr podle vlastních znalostí a zkušeností a doufáme, že aspoň takto stručně jsme Vám pomohli vybrat ten správný přípravek pro Vás.